一、在网上贷款过程中，如果您逾期了，您可以协商还款。以下是协商还款的方式：
（1）如需延期或续期贷款，应及时与网贷机构协商并办理延期手续。
如果用户确实无法偿还债务，可以向贷款平台申请分期付款。
当遭遇暴力催收时，可以通过联系网贷客服投诉的方式来解决。如果网贷平台不同意处理此事，应该保存好暴力催收的证据，并且可以向相关部门投诉。
二、不偿还网贷的后果有哪些？
1、高昂的罚息和违约金；
2、信用受损；
3、遭受各种方式的催债骚扰；
4、如果情节严重，就可能会导致被监禁。
5、对其他方面的生活造成影响，可能导致变成不良债务人，进而影响到消费、出行、子女的教育等方面。